Backup completo de Outlookexpress

hola,voy a formatear mi pc

sé como hacer el backup de mis correos, pero siempre termino configurando a
mano:

1) las cuentas de correo
2) las cuentas de noticias
3) los grupos suscriptos
4) las reglas de mensajes

etc..

y es un poco desalentador tener que hacerlo...

estoy buscando en internet y foros la manera de hacer un backup completo, y
todavía no encontré la solución
Acaso no se puede?¿

agradezco cualquier aporte

saludos,
Martín