COMO INCORPORO UN DATO DE LA WEB (UNA COTIZACION DE BOLSA) EN MI E

Queridos amigos, os hago esta pregunta a ver si alguno utiliza esto.

Tengo una hoja de calculo que se basa en la cotizacion de un acción, o de
un
tipo de interés publicado en una web, y quisiera el tener que estar
constantemente consultando el dato en internet para actualizarlo en mi
hoja.

Alquien ha utilizado alguna vez este recurso ?

como puedo "linkear" un dato de la web dentro de mi hoja de calculo.

Muchas Gracias a todos por vuestra ayuda.

Saludos desde España.
Miguel