como parar el spam

Hay forma de evitar que tu cuenta sea registrada como "objetivo" de
spammers.

Una vez registrada... no me parece que puedas pararlo a no ser que crees
otra cuenta.

"jose" escribió en el mensaje
news:0d3801c39e32$51f85b10$
hay forma de impedir que lleguen los mensajes basura? al
insertar aquí una pregunta puse mi mail y me están
bombardeando.