consulta de metodologías de desarrollo

Hola amigos de la comunidad, necesito orientación en lo
que respecta a metodologías de desarrollo, ya que estoy
trabajando en
una aplicación como Tesis de grado. Deseo realizarla en C#
y con conexión
a BDD.

Quisiera que me recomienden alguna metodología que sea
flexible, y de
desarrollo rápido. Además quisiera saber que tipo de
documentación
es estrictamente necesaria ya que no quiero perder mucho
tiempo en
ello.