¿Cuál es la mejor forma de copiar información a una bd modificad a?

Buen dia a todos!
Necesito ayuda sobre la copia de registros a una base de datos modificada.
Tengo una BD antigua y una BD nueva, solo que la BD nueva la he modificado
con algunas tablas nuevas, campos nuevos en tablas existentes,
Procedimientos
Almacenados nuevos, y nuevas vistas. considero que es un 30 porciento
modificada de la original.
La situacion es la siguiente:
La BD antigua es la base de datos de producion, la BD nueva es la de
desarrollo, debo de copiar todos los datos de la version de Produccion (la
bd
antigua) en la base de datos de desarrollo (BD nueva). Habia pensado
realizar
lo siguiente:
- Crear una BD en el SQL server
- Restaurar la BD nueva en la BD recien creada el el SQL server (porque
esta
en mi laptop).
- Borrar la BD nueva
- Copiar los datos de la BD antigua a la BD nueva (aqui no se como
hacerlo)
- Desconectar la BD antigua.

Espero sus comentarios,

Saludos cordiales