Desfragmentar

Cada vez que intento la desfragmentacion cuando llevo un rato el indicador
del proceso se vuelve al principio de manera que el proceso se hace

He intentado deshabilitar lo programas del inicio con "msconfig" sin
resultado, tambien lo he intentado con el administrador de tareas cerrando
casi todos lo procesos pero sigue igual. Alguna idea de como desfragmentar
normalmente??

Gracias y saludos