desfragmentar

Cierra todas las aplicaciones con Ctrl-Alt-Supr, y deja
solo Explorer y Systray,y también el protector de
pantalla, si esto no soluciona el problema intentalo en
modo a prueba de fallos.Suerte.

No puedo desfragmentar, a pesar de que cierro todos los
programas, , me aparece cuando llega al 10 % mas o
menos, : El directorio ha cambiado... y comienza de
nuevo...
.