Error Windows Update

Que tal... cuando quiero actualizar mi equipo, el windows/microsoft update
se queda en la pantalla que dice "buscando actualizaciones." y la barra
verde en movimiento. Como puedo solucionarlo??? Ya borré cookies,
temporales, historial, etc. Tb ya hice lo q está en esta página
http://eduardofernandez.bitacoras.c...o_denegado y
no pasó nada. Desde ya muchas gracias