iconos en formularios

Ya encontre la solucion, se debe escoger la
opcion "Rebuild Solution" por sis acaso a alguien tambien
le pasa, ademas si se quieren colocar iconos en el Toolbar
y que se visualizen tambien se debe hacer esto.

En todo caso antes me funcionaba enseguida, no se si tiene
algo que ver con haber reinstalado el vb.net porque me
estaba fallando o es que no me habia dado cuenta antes.

¿Alguien sabe como colocar un icono en la barra de titulo
de un formulario y que despues se visualize?

cuando le asigno un icono en tiempo de diseño a la
propiedad ICON , este queda pero al ejecutarlo no se
visualiza.

ya hize esto tambien :
Me.Icon = CType(resources.GetObject("menu.ico"),
System.Drawing.Icon)

pero tampoco resulta

.