problema con clases

Estoy creando una clase y quiero que dicha clase incluya una lista definida
como estática para poder llamarla a traves de la clase sin necesidad de
crear un objeto, pero el problema que se me presenta es que si no la hago
estática se puede llenar la lista llamando un método desde el constructor,
pero como la puedo llenar si la hago estática dado que ya no pasa por el
constructor.

un saludo