Buscar en Hoja De Excel

Hola chavales.

Quiero hacer una cosilla un tanto compleja para mi, pero que seguramente
para vosotros sea una tonteria.

Tengo una hoja de cálculo en la que "pego" un texto extraido de otra
aplicación, este texto lo pego a mano y es la unica forma de poder hacerlo,
ya que lo extraigo desde páginas html. Dicho texto ha de sufrir unas
modificaciones como borrar parte del texto y extraer solo lo importante.
Hasta ahí lo tengo realizado con fx sin ningún problema, es algo bastante
sencillo.

Lo que quiero automatizar es el siguiente paso.

Dicho texto tengo que volver a pegarlo en otra celda de la hoja de cálculo
dependiendo de dos factores:
a) Dentro de un rango determinado.
b) Primera celda libre de ese rango.

Para ello tengo la hoja dividida en rangos, con un Encabezado (por llamarlo
de algún modo) sobre cada rango, y dentro de cada rango un grupo de 15 filas
en las que se pretende ir pegando los textos.

El tema sería primero hallar el Rango expecífico en el que pegar los datos
determinado por el valor de otra celda, y después encontrar la primera fila
libre en la que pegar los datos.

He intentado hacerlo a través de macros, pero no me da el resultado
esperado, con lo que creo debe hacerse a través de código, y ahí ya me pierdo
totalmente; he probado con algún código encontrado en MSDN pero esta
orientado a Visual Basic, con lo que tampoco me da resultado :(

Voy a intentar "dibujar" el formato de hoja que tengo para aclarar un poco
lo anterior.


<--Hoja de Excel-->

Encabezado a buscar (Celda con Lista de Validacion)
Texto a pegar

<-Rango sin nombre-> (puede variar la cantidad de filas insertando mas si es
necesario)

Texto de Encabezado1
Fila 1
Fila 2

Fila 15

<-Rango sin nombre->

Texto de Encabezado2
Fila 1
Fila 2

Fila 15

<-Rango sin nombre->

Texto de Encabezado3
Fila 1
Fila 2

Fila 15

<-Rango sin nombre->

Texto de Encabezado4
Fila 1
Fila 2

Fila 15

Os agradecería toda la ayuda que me podáis prestar al respecto.

Un saludo