monitorizar ancho de banda de conexion

Me interesa algun programa que mire que ancho de banda tiene disponible la
conexion, y que lo mire cada x tiempo (ejm cada hora).

Osea una altenativa a los test de conexion por web, otra opcion que se me
ocurre seria un script para los test por web, y que tras realizarlo grabara
la pagina web en un archivo .htm, pero bueno esta segunda opcion no se lo
factible que sera, ademas supogno que tiene que haber programas para
controlar el ancho de banda(no un recuento de descargas y subidas como hace
el du meter)