Mostrar dataset en un datagrid

Hola a todos!!!

Tengo una base de datos (access) la cual muestro a través
de una datagrid mediante un dataset. Tambien utilizo
databindings para enlazar unos textbox con los campos de
la base de datos.

Mi problema es que cuando hago la operación de mostrar la
tabla (que está cargada en el dataset) en la datagrid me
tarda unos segundos (aprox. 2 segundos) y lo veo
excesivo. Esto me pasa solamente la primera vez que la
muestro,las demas veces va mucho mas rapido.

Esto es normal¿? me podiais poner el codigo de como lo
hacen ustedes¿?

Un saludo y muchas gracias!!