constraints urgente

Hola! Debo hacer un volcado de datos y hay un número bastante alto de tablas como para tener en cuenta las restriciones por FK. Hay alguna manera de desactivar los Constraints para una vez terminada la copia masiva de datos volver a activar? ...

Hola me podeis ayudar a buscar un programa el cual te conectes a una base de datos ACCESS y este programa te genere en otro documento de texto a parte todas las create tables en codigo SQL de la base de datos, con sus primary keys y sus foreign ...