tamaño de las particiones

Hola!
Acabo de formatear el disco duro y he instalado xp. Tengo un disco
duro de 110 gigas, en este momento en una única partición, y quiero
hacer:

1.-una particion para xp+programas
2.- Una partición para datos
3.- Una partición para swap (tengo un giga de memoria, o sea que 2
gigas para swap, no?)
4.- Quiero probar ubuntu. ¿Cuantas particiones?

preguntas:
¿Como lo hago?
¿el de datos debe de ser fat o nfts?
¿que tamaño le pongo a cada uno?
¿Como hacer una partición swap?
¿Como hago la instalación de ubuntu?


La verdad es que estoy muy pez, ¿es muy complicado hacer todo esto?

Un saludo,
Danel