URGENTE!!!!

He bajado un video a traves de emule y al reproducirlo me
es imposible. Al ver esto, he decidido eliminarlo con la
sorpresa de que me es imposible hacerlo!(Me dice que
algun programa o persona lo esta utilizando) Este no es
mi unico problema puesto que al intentar eliminarlo el
ordenador se satura, es decir, en "Administrador de
tareas de windows" veo que el "explorer.exe" esta
trabajando muchisimo llegando al 85% CPU y tengo que
reiniciar el ordenador cada vez que lo intento. Por favor
necesito ayuda!!!!!!! Muchas gracias.