Urgente !!! Seleccionar fichero para envio

Hola a todos:
Necesito hacer una ventana en que tengamos una serie de datos y uno de ellos
es el nombre y la ruta de un fichero que queremos enviar desde un
formulario.
el problema está en que no se como abrir una ventana para hacer la selección
del fichero a adjuntar, ( el típico botón de examinar ), Me han contado que
para esto es mejor usar el objeto FileSystemObject pero las instrucciones
que he visto son para cuando tenemos el nombre del fichero, lo que busco es
justamente lo anterior, el botón de examinar y que aparezca los directorio y
los ficheros del usuario de su pc.

¿Alguién me puede dar una pista? Me da igual si es en ASP como si es en
JavaScript.

Francisco López
Dpt. Desarrollo
Keyhelp, S.L.
http://www.keyhelp.net