Windows Update

beuno tengo problemas ocn el update , reformait mi pc y ocupo bajarme
el SP2
por rpoblemas con el isass , todo iva bien astha k despues k se me
reiniciara
mi pc trate de entrar al update y me sale lo sig:

[Número de error: 0x8DDD0018]
Este sitio no puede continuar porque no se están ejecutando uno o
varios
de los servicios de Windows:

Actualizaciones automáticas (permite al sitio buscar, descargar e
instalar
actualizaciones de alta prioridad para el equipo)
Servicio de transferencia inteligente en segundo plano (BITS) (permite
que
la descarga de las actualizaciones sea más rápida y que no aparezcan
problemas si se interrumpe el proceso de descarga)
Registro de sucesos (mantiene un registro de las actividades de
actualización que, si es necesario, ayuda a solucionar problemas)
Para asegurarse de que estos servicios se están ejecutando:
1. Haga clic en Inicio y, a continuación, en Ejecutar.
2. Escriba services.msc y, a continuación, haga clic en Aceptar.
3. En la lista de servicios, haga doble clic en Actualizaciones
automáticas
y, a continuación, en Propiedades.
4. En la lista Tipo de inicio, seleccione Automático y haga clic en
Aplicar.
5. Compruebe que el estado del servicio es Iniciado y si es Detenido
haga
clic en el botón Iniciar.
6. En la lista de servicios, haga doble clic en Servicio de
transferencia
inteligente en segundo plano (BITS) y, a continuación, haga clic en
Propiedades.
7. En la lista Tipo de inicio, seleccione Manual y haga clic en
Aplicar.
8. Compruebe que el estado del servicio es Iniciado y si es Detenido
haga
clic en el botón Iniciar.
9. En la lista de servicios, haga doble clic en Registro de sucesos y,
a
continuación, haga clic en Propiedades.
10. En la lista Tipo de inicio, seleccione Automático y haga clic en
Aplicar.
11. Compruebe que el estado del servicio es Iniciado y si es Detenido
haga
clic en el botón Iniciar.


ago eso , y no se soluciona ayuda