Uso "correo electronico no deseado"

En Outlook 2003, cada vez que recibo un mensaje no deseado y son muchas,
mensaje a mensaje, le doy a la tecla derecha del mouse y voy a "correo
electrónico no deseado" y después "agregar el remitente a la lista de
remitentes bloqueados"

Esto mensaje a mensaje es muy laborioso, cuando diariamente se reciben 10 o
12 mensajes no deseados.

¿Hay alguna forma de hacer esto pero en lugar de mensaje a mensaje, con
varios mensajes a la vez?

Si alguien conoce la solución, gracias y si no igualmente un saludo para
todos-todas.

Paco.