URGENTE :: como recuperar contenidos de una tabla borrados acidentalmente desde el enterprise manager

pues eso:

abro la tabla en forma de query, elimino unas lineas que quiero eliminar
mediante filtros, quito los filtros con la intencion de cambiar a modo
select, y hago click por error en el boton de ejecutar en lugar de en
cambiar de modo, con lo cual me he cargado todos los contenidos

por favor, como puedo recuperarlos, son muy importantes

gracias por adelantado