Vista se torna muy lento.

Que tal.
Tengo una pregunta sobre el Sistema Operativo Windows Vista.

Antecedentes
Se compro un equipo portatil nuevo IBM Lenovo T61 con la versión Vista
Ultimate preinstalada, se le agregarón 4 Gb en memoria Ram al equipo y en
general funciona bien.

Fenómeno.
1 .- Cuando se navega en el correo, para seleccionar un mensaje se tarda
aprox 1 minuto en una actividad que para XP es inmediata.
2.- Cuando se esta consultando el correo electrónico y revisando archivos
adjuntos de excel, al abrir el archivo y cerrarlo para ver otro, aparece una
barra de avance y se tarda aprox. de 1 a 2 min. en cerrar el archivo.
3.- A veces cuando estas realizando la apertura de algun programa se tarda y
no se sabe si lo esta ejecutando o no.
4.- Muchas veces estando sin hacer ninguna actividad, se puede ver en el
Task Manager que consume mucho procesador.

Pregunta.
¿Habrá algun setting o alguna modificacion que se le tenga que hacer para
mejorar el desempeño?.
¿Que recomendaciones me puedes dar para estos detalles con la lentitud en
Vista?.