Windows Vista Ultimate SP1 muy lento

Hace unos días que el Vista se me ha puesto extremadamente lento. No tengo
virus ni spyware, verificado mediante Ad-Aware, Spybot, NOD32 2.7, Windows
Defender, etc...El caso es que las carpetas se abren con lentitud, y la
navegación por internet también es lenta. He instalado Internet Explorer 8
Beta 1, pero antes, con el 7, sucedía lo mismo. He deshabilitado
complementos, desinstalado programas y limpiado temporales, con CCleaner,
Tune Up 2008 y desde el explorador...He dejado los programas de inicio al
mínimo necesario...Pero todo sigue igual. ¿Qué puedo hacer para no tener
que formatear?

Un saludo