conectando excel a SQL

Hola a todos :

necesito conectar excel con SQL y quisiera preguntar por alguna
recomendacion como hacerlo

principalmente necesitaria poder subir a diferentes tablas los valores
contenidos un una hoja, posiblemente mediante distintas llamadas a store
procedures en el SQL

y ejecutar unas consultas sobre unas vistas y el resultado escribirlo en
otra hoja

ambos procesos debo llamarlos desde una macro

se que hay varios metodos, pero apenas he profundizado en ninguno, por
ello
pregunto por algunas ideas para saber por donde empezar

gracias por adelantado