Como extraer fecha de un texto

Buen día,

Tengo una carpeta donde almaceno archivos cada mes de los cuales
extraigo por medio de una macro los datos que requiero.

Los archivos los guardo con el nombre de
Ventas Ene 2005
Ventas Feb 2005

Para saber los días del mes debo saber que mes estoy utilizando por lo
que me gustaría saber cómo extraer Enero 2005 y pasarlo a una celda
para después trabajar con día, mes y año.

De antemano gracias.
Un saludo.