Importar mensajes de Thunderbird

Tengo corriendo outlook 2003 y no puedo importar mis mensajes de los
archivos que crea thunderbird de mozilla, los archivos de thunderbird son
del tipo xxxx.msf o xxx sin extensión. de acuerdo a las instrucciones de
thunderbird los archivos a importar por outlook deben ser los sin extensión.
cuando trato de hacerlo con el comnado estoy utilizando el comando:
" Importar direcciones y correo de internet " / importar correo Eudora Light
y Pro 2x, 3x y 4x y voy a la carpeta donde tengo los archivos ( los copie en
mis documentos en una carpeta especial), tengo thunderbird cerrado, me
aparece el siguiente mensaje de error:

"No se puede abrir la carpeta de correo. Si otra aplicacion esta usando el
archivo cierrela y vuelva a intentarlo."

Saludos