Problemas Herencia

En una exposicion de Mayo4 Llamada MDI Forms, se pregunto
por el codigo que permite que la ventana no se abra
multiples veces al darle show.
Esto se logra creando una propiedad y una variable del
mismo tipo del formulario.
Mi intencion es hacer una clase base que herede
System.Windows.Forms.Form
junto con el codigo que impide las multiples instancias de
la ventana.

Si la propiedad tiene que ser del mismo tipo de la clase o
formulario que no quiero que se carge varias veces, como
hago para que cuando herede mi clase base a otra clase
para crearla en formulario, la propiedad sea del mismo
tipo del formulario donde la herede?. MyClass y MyBase no
funcionan como tipo de datos

Public Shared ReadOnly Property Instancia() As <<Que debo
poner aqui?>>

Me comprendieron?? Gracias por su ayuda!