Superfetch Habilitar o no?

En mi pc veo un constante trabajo de disco duro, incluso después de 5 mins
de arrancado el vista y sin hacer tareas.
También de vez en cuando sin hacer nada trabaja el disco. (Tengo vista X64
Ultimate instalado hace 2 semanas).
Deshabilité superfetch y se dejó de ver actividad en el disco duro. Por eso
lo deshabilité momentáneamente.
Sin embargo en las webs por las características de mi equipo debería dejarlo
activado, pero no se...
Algunos dicen que hay que dejarlo estabilizar pero lo hace en 3 días para
que deje de utilizar el disco continuamente.
Que me aconsejan sobre este servicio? Gracias!!

* No se si tenga que ver pero el crysis se traba en la pelea del alien araña
en el portaaviones (excesiva lectura de disco)
de tal manera que por tanto uso de disco no puedo seguir jugando ni
responde y sólo me queda reiniciar con botón.

- Vista Ultimte 64bits sobre core2Duo E8500, Asus P5Q, G.SKILL Black 4GB (2
x 2GB),
Seagate 500GB 7200 RPM SATA 3.0Gb/s 32MB, HIS Radeon HD 4850 IceQ4.