Abrir solo una ventana de java

Saludos al foro.

Estoy haciendo un programa en java, el cual mediante un botón, lanza
otro programa en una ventana. El problema que tengo es que si vuelvo a
hacer clic en el botón, se abre otra venta, y así hasta el infinito.
Lo que quiero es que al hacer clic en el botón se vuelva la aplicación
principal inactiva, o que no se pueda pulsar el botón, o algo que
evite abrir la misma ventana más de una vez.

No se si me he explicado bien. Cualquier ayuda será bien recibida.
Muchas gracias de antemano.

Un saludo.