Actualizar o flashear BIOS: "Award Bootblock 1.0"?

Hola: cuando trato de iniciar el sistema, me sale un mensaje que dice
"Award BootBlock 1.0" y solo me permite acceder a la unidad A. Por más
que pongo el CD del XP no hay caso; no puedo pasar de ahi. Estuve
buscando información y parece que tengo que actualizar mi BIOS (o
flashearla, que no sé si es lo mismo o no), pero el caso es que no
encuentro por ningún sitio el archivo para hacerlo. He entrado a la
página de SIS y, si bien dicen tener el archivo para actualizar la
BIOS de mi placa, no lo he encontrado en el sitio. ¿Podrían ayudarme y
decirme de donde puedo bajar el archivo que necesito?

Ah, y si no fuera mucha molestia, quisiera saber si flashear y
actualizar la BIOS es lo mismo, pues he leído que en actualizaciones
incrrectas puede estropearse la placa y evidentemente quiero tomar las
precauciones antes de hacerlo.

Muchas gracias

Jorge