Decidirme entre dos firewalls.

He tenido un problema con mi conexión ADSL (se desconectaba de Internet el
PC cada quince minutos) y me lo han solucionado por vía telefónica los
técnicos del ADSL. Pero la solución me ofrece dudas. Me hicieron notar que,
por error, tenía activados dos firewalls, el de SP2 y el del Antivirus Panda
Internet Security, y me han dicho que esa era la causa. (En realidad, los he
desactivado ahora los dos y funciona ya perfectamente). Pero como quiero
tener activado uno de ellos, no sé si hacerle caso al técnico. Me ha dicho,
tajantemente, que desactive el Firewall de Microsoft (todavía no sabía cuál
era el otro que tenía). Cuando he dicho que el otro era el de Panda ha
insistido en que tenga activado uno, pero que es preferible desactivar el
del SP2 y dejar el otro, sea cual sea. Como he leído elogios del de SP2 por
estos foros, me queda la duda. ¿Qué me aconsejáis?