Grilla en Java

Hola a todos,

tengo que hacer un Sistema en Java, pero es mi primera vez y no se de que
componentes dispongo para hacerlo...
bueno lo primero que si necesito es una Grilla, Java dispone de una?
es para poder mostrar un listado de una BD y tambien me gustaria saber

hacen para poder cargar una lista grande con el menor tiempo posible en
dicha Grilla si es que se dispone, puesto que la lista se tiene previsto

llegara a mas de 10000 registros.
Tambien, como puedo hacer para poder poner los componentes en cualquier
parte que desee como se hace en VB?
Por ultimo, como le hago para que al querer ejecutar la aplicacion sea
dandole doble click al archivo como si fuera un ejecutable y no por DOS

el comado "java"?, es que disculpen por hacer esta pregunta en un foro

Microsoft pero estoy usando el JDK de Sun (Porque si usara Visual J++ ya

dispone para hacer exe, no?), es que necesito hacerlo por Sun y ademas no
quiero que sea exe porque quiero que tambien funcione desde Linux
(nuevamente disculpen por el comentario en un foro de Microsoft).

Muchas gracias de antemano.