ICF y Firewall de terceros

Tengo el ICF activado en la conexion a internet.
Ademas tengo el Panda Platinum con protecion de Archivos, Correo y Firewall
activados.
Con el Firewall del Panda veo que me intercepta entradas y tal, es decir,
que hay actividad. Sin él, no se ve esa actividad. Pero el problema es que
la Red privada se ralentiza de una manera exagerada. Si desactivo el
Firewall , la Red va como la seda.
Pregunta. ¿Es suficiente el ICF del SO? ¿Tiene la misma efectividad que el
Firewall de Panda en concreto o cualquiera de otra firewall?
Saludos
Santal