MENSAJE DE ERROR

hola a todos y gracias por vuestra ayuda
mi problema es el singuiente, tras unos segundos de
iniciar el ordenador, ya con el escritorio a la vista ,
me da un pantallazo azul, con el tipico mensaje de error,
con esto:

PFN_LIST_CORRUPT
Y lo de siempre, si es la primera vez.
y si no deshabilite de la bios la memoria cde cahe o
vigilancia.

como puedo evitar esto?