Borrado de artchivos

Por favor que alguien me informe, he bajado un programa
para limpiar el sistema y supomongo que he borrado
algunos archivos necesarios, ahora no puedo abrir ningun
programa, tampoco puedo acceder a restaurar sistema ni al
correo electronico, pero en cambio si puedo acceder a
internet.
Agradeezco vuestra respuesta.