¿Conviene o no apagar el PC?

Soy un viejo usuario de PCs, que le cuesta - por lo visto - adaptarse a lo
nuevo.
Desde los viejos tiempos de las BBS y los Amstrad, suelo apagar mi máquina
por la noche y encenderla al día siguiente, si la necesito.
O tenerla apagada varios días.

Mis principales problemas se relacionan ahora siempre con la puesta en
marcha:
- a veces, el BIOS no reconoce los discos duros (lo he planteado en este
foro; todavía no lo he resuelto).
- a veces, se pierde la configuración de Propiedades de Pantalla -
Apariencia, con la que había cerrado el ordenador.
- otras veces son los síntomas descritos en: "Your pointer changes to an
hourglass when..." (Article ID 841571) que tampoco acabo de resolver.

Mi pregunta:

¿Es aconsejable mantener la máquina siempre encendida?
(Claro está, salvo durante largas ausencias)

En ese caso ¿utilizo la configuración de "Escritorio u oficina" en Opciones
de energía?

¿Que precauciones habría de tomar para evitar el recalentamiento excesivo?

¿Los grados que marca el SiSoft Sandra para el procesador y la placa base,
son fiables?

¡Gracias a quien me ayude a seguir aprendiendo!

A.A.