programas tardan mucho en arrancar, ad-aware lentisimo

Saludos.

Con Windows XP instalado, ultimamente, al arrancar el ordenador y
empezar a trabajar con él me tarda minutos en empezar aplicaciones, el
Ad-aware va como a saltos (se queda varios segundos parado y sigue
escaneando un par de sengundos, para luego volver a parar...).

Por ejemplo, hace unos 5 minutos he arrancado el Nero y aún no ha
salido. En la barra de tareas está, pero no la aplicación en si que
dentro de un rato (espero) se abrirá.

Las aplicaciones también tardan un buen rato en arrancar... y al cabo
de un rato el ordenador funciona correctamente, pero luego vuelve a
"las andadas"... ¿hay manera posible de saber qué es lo que le pasa?

Gracias.