Sobre creaer disco de recuperación para cuando "Falta NTLDR".

Hola ayuer después de hacer unas cosasd que no vienen a cuento me
encontré al reiniciar el mensajito de "falta NTLDR" y que reiniciara, ya
sabeis...

El problema es que no me dejaba la posibilidad de apretar F8 para volver
a la anterior configuración asi que desde el cd de xp pro entré en la
consola de recuperación y lo más extraño de todo es que los comandos
"fixboot" y "fixmbr" bien escritos y con los parametros correctos no
dieron resultado.

Después de un rato y de descubrir que había sectores dañados me decidí
hacer un "CHKDSK /P" y al terminar este volví a ejecutar el comando
"fixboot" tras lo cual el sistema estaba otra vez bien, aunque creo que
después de realizar el chkdsk /p, hubiese sobrado el fixboot.

Buscando por ahí y en microsoft encontré documentación sobre como crear
un disco de recuperación (más bien disquete) con los archivos "ntldr",
"NTDETECT.COM" y "Boot.ini" y mis dudas son que una vez que me suceda lo
mismo: "falta ntldr" y reiniciar, y tener el disquete con esos archivos
dentro como tendría que proceder; o quizás al arrancar desde el disquete
me vá indicando?.

Otra cosa: al formatear disquetes aparece una opción para crear un disco
de inicio de msdos, ¿para que sirve este disquete? o los disquetes de
instalación que se puede bajar desde microsoft aquí:
http://support.microsoft.com/?kbid10994.

Creo que es todo gracias y saludos.
Juan.