svchost.exe Problemas de "uso de CPU"

Hola, primero saludar a todos y presentarme, es la primera vez que
escribo en este grupo.
Ahora el problema:
Resulta que los tengo varios procesos con el nombre svchost.exe en el
administrador de tareas, ahora bien, hay veces que el sistema me da unos
"bajones" impresionantes, es decir, estar trabajando normal y de repente
todo empieza a ralentizarse, entonces voy al administrador de tareas y veo q
tengo un uso de CPU del 70%, voy a procesos y es uno de los svchost.exe el
que me está consumiendo toda mi CPU (mi CPU es un Pentium 4 a 2,4Ghz, Ram
tengo mas que suficiente), he estado mirando en las news y he visitado
algunas paginas de microsoft, pero no consigo solucionarlo. La unica forma
de solucionarlo, es terminando el proceso, pero se vuelve a abrir y cuando
quiere se pone a consumirme CPU y no para hasta que lo cierro.
Por si sirve de algo tengo una una conexion en red de 2 ordenadores
mediante cable cruzado y la conexión de internet compartida entre ambas
máquinas. El host es un Celeron 633mhz con 192mb de RAM (tal vez poca) pero
lo curioso es que en el host tb tengo ese proceso, concretamente el
svchost.exe con nombre de usuario "SERVICO LOCAL" y no me ocurre lo del uso
desmesurado de CPU.
Eso es todo, a ver si alguno podeis ayudarme. gracias por leerme... un
cordial saludo.
Héctor.