velocidad de trabajo

Desde hace un tiempo la carga de programas y la velocidad a la que trabaja mi
ordenador es inusualmente lenta.
Utilizo el programa Windows XP Home Edition.
Por otro lado, desde hace menos tiempo me ha aparecido una web que se abre
por si sola al estar conectado a internet (www,the-best-promos.com) que no he
conseguido eliminarla del equipo, pienso que esto también puede influir.
Ruego me indiquen , mis nociones de informática son muy básicas, cómo
acelerar el trabajo del ordenador, cómo eliminar dicha conexión (por si
influye), así cómo poder evitar que dichas webs se incorporen a mi equipo, y
si conoceis del tema, si ello es denunciable en alguna instancia (yo no la
instalé y llevo 3 días intentando desintalarla).

Agradeciendo el tiempo dedicado, atentamente:
Rafel