Excel se congela

Muy seguido, cuando trabajo en un libro excel, llega un
momento en que se me comienzan a selecionar celdas y no
puedo evitarlo. El cursor me queda con la forma de
una "hoja en blanco" y cuando lo muevo fuera de la hoja
adopta la forma de "prohibido". Lu unico que puedo hacer
es pulsar ctrl-alt-del y desde el programador de tareas
cerrar excel perdiendo los datos ingresados. ¿Como lo
resuelvo?