Pasar datos entre tablas

Hola.
Tengo dos tablas y quiero traspasar los datos de la tabla X a la tabla Y.
Tengo instalado el VFP6 con el Service Pack 5.
He probado con replace o append pero no me lo hace.
Alguien puede hecharme una mano.

Otra pregunta tonta:

He tratado de usar el asistente de importacion y cuando le sigo todos los
pasos y pulso en finalizar me sale el mensaje de " Error nº 1748 en
importwizard.AddObject (0): Este archivo es incompatible con la version
actual de visual fox pro. Ejecute 30update.prg para actualizar el archivo
a la version actual.

Alguien me puede decir como solucionar esto, o donde encontrar el
30update.prg ? o donde conseguirlo?

Gracias

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