PROBLEMILLAS VARIOS

Soy usuario de WindowsXP estoy muy satisfecho de su
rendimiento,pero tengo algún que otro problemilla.
Por ejemplo,los malditos pop-ups,me instalan
automaticamente programas que despues no hay manera de
desinstalarlos.TOOLBARS,CLOCK SYNK...entre otros.No puedo
dejar descargando cosas del WinMx porque se me llena la
pantalla de esa basura,que llega a colapsar la linia.
En el apartado del XP de agregar y borrar programas,hay
un montón de apartados que pone Windows XP Hotfix (SP1)
See q313450 for more information.No entiendo que
significa pero esta lleno,en el mismo sitio a veces me
sale el listado completo y otras sale por trozos.Se me ha
borrado el programa Roxio Creator5,de la noche a la
mañana.No se si servira de algo,pero si alguien me puede
ayudar,se lo agradeceria mucho.