BIOS error CKECKSUM

A veces el ordenador se queda bloqueado,(el antivirus es sophos) y cuando
apago por las bravas, al iniciar otra vez me da lo siguiente:

BIOS error CKECKSUM
Disk BOOT failure, Insert System DISK y press enter
y se me queda en la unidad A la del diskette

Tengo que apagar el ordenador del todo y al cabo de unos minutos vuelve a
funcionar correctamente.
¿porque me da ese error? ¿como puedo arreglarlo?

He observado que cuando le doy a la opcion de buscar el pc se me queda un
buen rato bloqueado de momento lo que hago es desactivar el sophos
antivirus.
"Por muchos idiomas que se dominen, cuando uno se corta al afeitarse,
siempre se utiliza la lengua materna"

(Eddie Constantine, actor estadounidense)