Restaurar

Hola,
Cuando el Windows Media Player esta funcionando,
normalmente, al cabo de un rato se me empieza a
ralentizar y a entrecortar las canciones.
A veces es porque tengo varias ventanas o programas
abiertos, entonces lo entiendo por saturacion,`pero ahora
por ejemplo era lo único que tenía abierto.
Además creo que mi ordenador no esta mal de espacio ni
memoria Ram. Es un 1.6o Ghz y 256 Mb de Ram.
A veces me pasa tb que el ratón se queda "tonto", va más
lento y como si se atascara mientras lo arrastro. Me
imagino que me pasará por la misma razón.
Qué puedo hacer?
Muchas gracias

El otro día me fijé en el administrador de tareas, como
alguno me recomendó, y miré qué programas eran los que
más consumían de CPU. Aqui estan:

AVENGINE.EXE
TASKMGR.EXE
MSMGS.EXE
PVSRV5I.EXE
WEBPROXY.EXE
GMT.EXE
QTTASK.EXE
DSLMON.EXE

Qué puedo hacer? Es que no sé qué son ninguno de ellos y
no me atrevo a finalizar el proceso por si acaso estropeo
algo.

Me han recomendado que restaure el sistema hasta una