XP LENTO INTERNET ADSL Y CPU 100%

Tengo 4 equipos en red, los cuatro tienen windows xp home
edition y he tenido muchos problemas con mi conexion de
internet adsl, lo curioso es que en horas pico de 6 a 8
pm la conexion baja demasiado lo ofrecido por mi
proveedor es de minimo 40 Kbs/sec y solo llega en esas
horas a 2 o 3 Kbs/sec. Ya me han revisado todo lo
relacionado con la conexion incluso han cambiado el
router pero sigo con el problema. Las maquinas son
Celeron de 1.7 con 128 RAM.

Otro problema que experimento es que los equipos
constantemente marcan el 100% d uso de CPU e incluso aun
reiniciandolo sigue marcando este porcentaje a que se
debe???