se vuelve demasiado lento

Que tal amigos, a ver si alguno me puede orientar a solucionar mi problema,
tengo mi equipo de trabajo que tiene XP Pro y todos los dias, siempre
despues de las 12 pm se vuelve demasiado lento y no me permite trabajar,
haciendo que resetee la maquina para luego poder trabajar.

Como puedo determinar que es lo que sucede con el equipo, que esta
consumiendo todos los recursos del equipo, habra alguna herramienta de
Microsoft o de terceros para ello.

Gracias, Jorge