Windows Update

Hola:
Necesito hacerles una consulta , hasta hace un tiempo
cada vez que me conectaba a internet me aparecia en la
barra de inicio el ícono del W.Update ,como a veces esto
me hacía muy lenta la conexión yo tenía la opcion de
posicionarme con el cursor sobre este ícono y me daba la
opción de pausar o continuar con la descarga , el
problema es que de un día para el otro esa opción me
desapareció y cada vez que me conecto automaticamente
empieza a descargar y no puedo pausarlo , ya me fijé en
la configuración del Update y no se como volver a

esta opción
Agradezco su ayuda de antemano.
gracias.
Gustavo
.